変化を恐れないで不安にならず受け入れる方法とは？

●変化はポジティブな状況で起こるとは限らない

今年は、『変化本番』と言われていますね。

社会に変化をもたらすイベントや、
最新技術も実装され、

こういった、さまざまな変化に
対応する商品や、サービスに
注目が集まっているようです。

さて、私たち人類も、
今年から４年は、変化の年と言われています。

その変化とは、あなたにとって、
喜びや幸せな形で
やって来るとは限りません。

場合によっては、変化することに
痛みや苦しさを
伴うことがあるかもしれません。

そう考えると、あなたは変化に対して
恐れが出たり、不安を持ったりするかも
しれません。

●変化にどう向き合うか？

そういった場合に、変化に対して
どのように向き合うと良いでしょうか？

まずは、その変化に直面したときに、
あなたの課題を明確にするということです。

変化というのは、あなたが
新たなステージに向かうための
課題を教えてくれています。

時には、何か手放さなければならなかったり、
喪失感を味わうことがあるかもしれませんが、

あなたにはもう必要のないものだと理解し、
きちんと卒業し、手放す勇気も必要です。

●変化した後に望むことを明確にしよう

また、あなたが変化した後に何を望むかを
はっきりさせておくことも必要です。

望むことをクリアにすることで、
あなたは新しいステージへと階段を昇り、
なりたい自分へと一歩近づきます。

そう捉えると、目の前の変化が、
例え、喜びや幸せな形でない場合でも、

実は、あなたの未来に向けての、
素晴らしいチャンスであり、

その後の成功や幸せに向かう
最高の転機だと言えます。

●積極的に変化を受け入れよう

変化に対して恐れや不安を感じるよりも、

意欲的に受け入れた方が
あなたには大きなメリットがある
ということがお分かりいただけだでしょうか？

ぜひ、積極的に受け入れて
変化を楽しんでくださいね。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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